Langsung ke konten utama

Kamu Susah Untuk Bangun Pagi? Lakukan Hal ini

SOLUSI SUSAH BANGUN PAGI....
Seperti yang sudah saya bahas di artikel sebelumnya "Inilah Alasan Kenapa Kita Malas Bangun Pagi". Untuk bisa bangun pagi tepat waktu banyak dari kita yang tidak mampu menerapkan dalam kebiasaan kita. Akibatnya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari kita misalnya kita terlambat ke kantor, sekolah, kuliah dan lain-lain.


Singkat saja, kali ini saya akan membagikan sedikit cara sederhana dan mudah dilakukan bagaimana solusi untuk kamu yang susah untuk bangun pagi.

TINGGALKAN KEBIASAAN BURUK
Mulailah untuk meninggalkan kebiasaan buruk yang dapat mengganggu waktu tidurmu. Seperti begadang, mengkonsumsi kafein dan nikotin, makan tengah malam, dan bermain gadget sebelum tidur. Hal-hal tersebut paling dominan membuat kita susah untuk tidur, dan pasti akan membuat kamu susah bangun pagi.
Baca juga: 4 kebiasaan buruk yang harus kalian tinggalkan di tahun 2017

MENGGUNAKAN ALARM
Bila kamu susah untuk bangun solusinya kamu gunakan alarm sebagai alat bantu. Pengalaman saya yang susah bangun saya mengatur 3 waktu bahkan lebih untuk bunyi alarm. Misalkan pertama jam 6 pagi, selanjutnya jam 6 lewat 5 menit, selanjutnya lewat 7 menit, dan terakhir lewat 12 menit. Karena biasanya saya akan terbangun di bunyi alarm yang kedua atau ketiga, menurut saya yang ini wajib untuk kalian dicoba.

MINTA BANTUAN ORANG LAIN
Minta bantuan orang disekitarmu seperti ibu, ayah, kakak, maupun adik untuk membangunkanmu disaat alarm tidak mampan membuat kamu terbangun. 

RAJIN BEROLAHRAGA
Dengan berolahraga dapat membantu kamu yang susah tidur malam. Karena berolahraga misalnya disore hari nantinya akan membuat tubuhmu merasa lelah dimalam harinya dan akan menimbulkan rasa ngantuk untuk beristirahat sehingga tidak mampu membuat kamu bergadang. Dengan waktu tidur yang cukup akan membuat kamu mudah terbangun nantinya dan tubuh juga akan terasa segar.

Mulailah lakukan hal diatas menjadi kebiasaan sehari-hari agar kamu terbiasa untuk bangun pagi tepat waktu, dengan kebiasaan yang kamu lakukan tersebut nantinya kamu tidak memerlukan bantuan untuk bangun pagi lagi. Sehingga seiring waktu, kamu akan terbiasa terbangun tanpa dibangunin.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

#1 Kirim Kata-Kata Quote Terbaik Kamu & Menangkan Hadiahnya!

Halo Semuanya! selamat datang di Blog Goindones.com, sesuai dengan judul diatas " Kirim Kata-Kata Quote Terbaik Kamu & Menangkan Hadiahnya ! ", pada hari ini saya selaku admin mewakili tim saya dari Goindones.com ingin mendakan Lomba Quote dengan berbagai kategori.   Sebenarnya tujuan dari pada kami mengadakan Lomba Quote ini bukan hanya sekedar lomba saja, tapi kami lagi mencari kandidat penulis untuk kami ajak kerja sama di Website/Blog kami yang bertema dengan lomba ini.   Namun, agar kami dapat memperoleh kadidat terbaik kami mengadakan lomba quote ini agar kami bisa menemukan penulis yang berbakat yang sesuai dengan kriteria yang kami cari.   Lomba ini akan di adakan sampai 1-5 kali setiap 3 hari sekali yang akan kami umumkan secara resmi di Blog Goindones.com. Kami akan mencari 2 Penulis terbaik yang mengikuti event ini.    Jadi.. pastikan itu kamu ya :).........    HADIAH YANG AKAN KAMU DAPATKAN! Lomba I : Pada Lomba edisi pertama yang kami adakan, kami akan mengam

(Download Link ) Epson L3110 Printer Drivers + Cara Install

Kamu memiliki masalah dengan driver printer Epson L3110?. Kamu tidak perlu khawatir tentang itu, karena disini kamu dapat menemukan driver printer Epson L3110 dengan versi terbaru dan dapat kamu unduh secara gratis. Dan juga kamu dapat menemukan Cara Instal Driver Epson L3110 dengan mudah. Langkah awal yang harus kamu lakukan adalah dengan mengunduh driver dibawah sesuai sistem operasi perangkat kamu. Epson L3110 Printer Driver | Free Download Epson L3110 Printer Driver for Windows 64bit Download Epson L3110 Printer Driver for Windows 32bit Download Epson L3110 Printer Driver for Mac Download Epson L3110 Printer Driver for Linux Download Note: Jika kamu memiliki masalah dengan link diatas, atau kamu menemukan link yang sudah kadaluarsa, harap untuk memberitahukannya di kolom komentar dibawah ya. Cara Install Driver Printer Epson L3110 Pertama-tama, silahkan unduh driver printer Epson L3110 diatas, atau kamu bisa mengunduh di Website Official Epson. Jika sebelumnya di PC/Laptop sudah te